Home »  WorkShop »  日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・鈴木真スペシャルワークショプ

11月15日 16時〜18時

【リラヨガ・アジャストメント・クリニック】
このヨガ・インストラクター向けのワークショップでは、効果的に生徒をアジャストメント(調整)していくための基本を学んでいきます。アジャストメントの基本原則、言葉によるアジャストメントを踏まえたうえで、ペアになって実際に生徒の身体に触れる練習を行っていきます。ポイントさえしっかりとおさえれば、身体によるアジャストメントを行うのにまったく力は必要ないことに気づくことでしょう。

11月16日午前 10時〜12時

【最高の人生を謳歌する〜バックベンド】
このワークショップではバックベンド(後屈)のアーサナを探求していきます。バックベンドが苦手な方でも、腰を痛めず、安全にバックベンドを行うために必要なポイントとコツをおさえながら、少しずつ深いバックベンドに移っていきます。自分の持つポテンシャルを最大限に解放しながら、今までと違うエネルギッシュな自分を感じてみてください。

11月16日午後 14時〜16時

【アーサナの王様と戯れる〜シールシャ・アーサナの探求】
このワークショップでは“アーサナの王様”と呼ばれるシールシャ・アーサナにフォーカス安全にかつ最も効果的にシールシャ・アーサナを行うためのポイントを一つ一つ学んでいきます。このアーサナがなぜアーサナの王様と呼ばれるのかが自然と理解できるようになるでしょう。安定して基本のシールシャ・アーサナが 行えるようになったらそのバリエーションにも取り組んでいきましょう。
 鈴木真(Suzuki Shin)
profile
1976年宮城県生まれ。早稲田大学第一文学部哲学専修卒業。学生時代に始めたブラジリアン柔術の影響でヨガに興味を持ち、編集者、営業マン、現金輸送警備員などに携わりながら幾度にも渡り渡印、渡米。アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、アヌサラヨガ、YINヨガなど、すぐれたハタ・ヨガの技法に触れ、感化される。またスダルシャン・クリヤ呼吸法、ヴィパッサナー瞑想、禅、タオイズムなど、呼吸法や瞑想、東洋思想にも深く傾倒。

2003年、インド・バンガロールのSVYASA(スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・アヌサナンダ)にてインド中央政府公認ヨガインストラクターの資格を取得。2004年よりスタジオ・ヨギー・プログラム・ディレクター、2006年よりアンダー・ザ・ライト・ヨガスクール・ディレクターを歴任し、ヨガレッスンプログラムの構築・指導、ヨガティーチャートレーニングの構築・指導、ヨガインストラクターの採用・育成・研修を担当。500名を越すヨガインストラクターの養成に携わる。

現在はリラヨガのディレクター、アンダー・ザ・ライト・ヨガスクールのシニア・インストラクターとして、全国各地でヨガティーチャートレーニング、ヨガワークショップを行っている。また、日本ヨーガ療法学会会員としてヨガ療法の普及にも力を入れている。座右の銘は「人間万事塞翁が馬」。
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、米国ヨガアライアンス認定E-RYT200, RYT500
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